Q榨什么汁喝可以减肥

2020-05-19

描述：

榨什么汁喝可以减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

建议你可以加一些低糖分的水果是可以帮助减肥的，例如香蕉汁、柠檬汁、橙汁等等，其中还含有大量的维生素，可以补充人体所缺乏的维生素。除此之外，建议你也可以喝一些酸牛奶，因为是含有大量的益生菌的，可以促进胃肠道的蠕动，对于减肥的效果也比较好。另外建议你也可以喝一些蜂蜜水，或者是白开水，有助于增加胃动力，帮助减肥。