Q强迫症患者怎么做到把心放平

2020-05-26

描述：

强迫症患者怎么做到把心放平

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

强迫症的患者属于精神障碍性疾病，如果能够意识到自己属于强迫症患者，是可以自己进行自我心理调节的，平时要多与家人和朋友沟通，放松心情，减轻压力，可以通过旅游，娱乐等方式来缓解自己精神紧张的情绪，也可以服用一些具有调节神经的药物帮助治疗。主要是采用心理疗法，才能够让自己把心太放平，平时要减少不良因素的刺激。