Q吃什么可以提高卵巢功能？

女 31岁 2019-05-15

描述：

我最近月经不调，检查显示是卵巢功能低下，想问吃什么能提高？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

卵巢功能低下对妇女有害，可引起月经不调甚至闭经。卵巢功能障碍的原因有很多，比如甲状腺、垂体等因素，要找出病因，要对症治疗。保养好卵巢就要经常食用富含植物性雌激素的食物，食用VE含量较多的食物。还可用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。多摄入蔬菜瓜果，是抗衰老的最佳元素，还需要补充牛奶、鱼虾、以及保持维生素E和维生素B2的吸收。