Q吃什么可以调节卵巢功能

女 45岁 2019-01-10

描述：

想要提高卵巢功能吃什么食物好。月经量现在逐渐的减少，经血的颜色慢慢也变成褐色的了，有可能是卵巢退化了，所以请问一下有什么食物可以调节卵巢功能？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

对于提高卵巢功能吃什么好，首先最好不要过多地吃甜食，也不要过多地摄入盐分。想知道提高卵巢功能吃什么好，生活中多吃蔬菜、水果、豆制品，补充维生素e。还要多吃富含纤维素的食物。纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象，尤其是黄豆，可以有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。加强运动。禁忌卵巢功能的食物：咖啡，胡萝卜，酒精，向日葵籽，大蒜，烤牛羊肉。