Q板栗吃多了会怎样?

21岁 2020-04-24
描述:

我特别喜欢吃栗子,基本上每周一次,我丈夫说不要吃太多,板栗吃多了会怎样?

A
刘加宁 消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

板栗营养价值高,富含多种微量元素,有利于大脑发育。但是我们不应该吃太多,如果我们吃得太多,会引起腹胀腹痛。我们应该注意栗子含有大量的淀粉和糖,很容易发胖,特别是对于减肥者来说,应该尽量少吃或不吃,吃的时候一定要咀嚼,不要吃得太快。

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