Q为什么有的人看上去很瘦但体重却很重

女 18岁 2019-04-29

描述：

别人都看我可瘦，其实我体重可重，不知道怎么回事，请问为什么有的人看上去很瘦但体重却很重?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

每个人的身体脂肪和肌肉以不同的方式分布。有些人面部和四肢肌肉更多，脂肪更少，所以他们看起来更瘦。根据你说的情况，157厘米体重54公斤，在正常体重的20%以内，需要注意坚持体育锻炼，合理营养，不熬夜不劳累，身高体型与遗传因素有关，需要学会接纳自己。有些人的脸上、胳膊和腿上分布着脂肪，所以他们看起来很胖。无论肌肉和脂肪是如何分布的，只要体重在标准范围内，在这种情况下，不要担心建议不要吃高热量的食物，坚持锻炼。