Q为什么体重轻了看起来还是胖

2020-05-18

描述：

为什么体重轻了看起来还是胖

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

体重和外型不一定是成正比的。体重下降可以通过称量工具来获得，但是外型是通过肉眼直观看到的，外型看上去跟体重不成正比时，说明脂肪比较松软，属于虚胖的体质。有的人脂肪分布比较均匀，也比较紧凑，看上去是不会显胖的。跟平时的锻炼强度也有一定的关系。经常锻炼的人，脂肪会变成肌肉，肉眼看上去外型比较偏瘦，平时不经常锻炼的看上去比较虚胖。