Q为什么有些人看起来不胖但体重很重

2020-05-13

描述：

为什么有些人看起来不胖但体重很重

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

看起来不胖但体重很重，主要考虑是由于身体体脂率过高，也就是通常所讲的隐形肥胖。表面上看到的胖瘦，只是观察了皮肤下的脂肪，而内脏部位的脂肪是通过肉眼看不到的。再加上不同个体之间在具体的骨骼大小，肌肉以及水分比重都是存在差异的。因此并不能单纯的以为体型偏瘦就放弃运动，建议每天利用空余的时间，做一些有氧运动锻炼身体的减脂功效。