Q孕晚期怎样有助于顺产？

女 29岁 2019-06-15

描述：

快到了预产期，我不想刨腹产，打算顺产。我想问问孕晚期怎样有助于顺产？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕期间应适当控制饮食。避免体重过度增加，避免造成巨大儿。胎儿体重越大，难产的可能性就越高。怀孕期间，胎儿的体重应控制在6公斤至7公斤之间，这有利于分娩。怀孕期间保持活跃。怀孕期间保持适当的运动量有助于控制体重增加，帮助胎儿进入盆地，增加自然分娩的可能性。要为自发分娩做好心理准备，就必须做好忍受疼痛的心理准备。自然分娩需要很长时间，是对女性心理和生理的考验。不要太紧张，不要压力太大，保证良好的睡眠，这样你就可以在生产过程中有一个良好的状态，以免在生产过程中感到乏力。