Q孕晚期爬楼梯有助于顺产吗？

女 31岁 2019-06-11

描述：

孕期的时候都会去做下产检，现在我已经怀孕大概有8个多月了，很快就要进入生宝宝的这个环节，想问下孕晚期爬楼梯有助于顺产吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

阴道分娩是一个自然的生理过程，就是俗称的顺产，对宝宝来说也是比较好的。女性在怀孕晚期可以适量爬楼梯有助于顺产。因为走路爬楼不仅可以增强体质、同时也可以活动骨盆，有一定的重力悬垂作用，可以加快胎儿下降，但如果过量的爬楼梯，反而对孕妇是有伤害的，过量爬楼梯容易造成女性流产，也会增加脐带绕颈的概率，威胁胎儿的生命。在爬楼梯时要注意穿一双平底合脚防滑的鞋子，避免摔倒。女性在怀孕后期要适当休息，避免过度劳累，以免影响孕妇睡眠。多吃一些营养丰富的食物，为机体提供能量。