Q孕妇可以爬楼梯吗

女 26岁 2019-05-07

描述：

我跟老公住楼房每天上下楼的爬，现在怀孕后婆婆说让我回老家住，说爬楼梯都宝宝不好。请问孕妇可以爬楼梯吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

女性在怀孕以后，进行科学的运动不仅能够提高身体免疫力，而且还有助于分娩。一般来说孕妇是可以爬楼梯的。在没有明显的身体不适或者疾病的前提下，孕期可以爬楼梯的，孕妇爬楼梯最大的好处就是增强孕妇体质，有助于顺利分娩。爬楼梯的次数不要过度，一般不要超过4层为好，也不要一口气爬完，中间注意休息。在爬楼梯的时候，孕妇不要拎重物上下楼，以免腹部受压，会导致流产或者早产的情况，孕妇爬楼梯的时候要尽量扶住扶手。女性在怀孕中晚期，腹部会逐渐隆起，爬楼梯很容易出现意外。这时就不建议再爬楼梯了，最好是回老家住。但是孕妇在平时仍然需要坚持运动，可以通过散步来运动。