Q孕妇可以爬楼梯吗？

女 30岁 2019-01-18

描述：

怀孕十个月能不能爬楼梯？我家住在六楼，天天上下班爬楼梯，想知道孕妇能爬楼梯吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

过多的爬楼梯。对膝关节损害非常大，会给膝盖施加很多压力。可能导致孕妇患关节炎等骨关节疾病。爬楼梯是可以的要注意不要爬的过急，慢点走路。爬楼梯的时候，为了保持身体的平衡，势必会把身体调整成向前或向后微倾的姿势，这样做会增加腰椎和腹部的压力，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成不少压力。说的情况都是可以爬楼梯的只是怀孕期间注意安全，不要摔倒。建议在怀孕期间做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。怀孕期间注意营养，前3月补充叶酸，第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。