Q孕早期可以爬楼梯吗？

女 26岁 2019-06-09

描述：

老婆刚怀孕没多久，一直在家躺着，最近因为事情比较多，所以一直出门，因为我们小区没有电梯，就需要爬楼梯。我想问一下孕早期可以爬楼梯吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说孕妇是可以爬楼梯的。如果没有明显的身体不适或者疾病，孕期可以正常活动。包括爬楼梯，孕妇爬楼梯最大的好处就是增强孕妇体质，有助于顺利分娩。爬楼梯的次数不要过度，一般不要超过4层为好，也不要一口气爬完，中间注意休息。在爬楼梯的时候，孕妇不要拎重物上下楼，以免腹部受压，会导致流产或者早产的情况，孕妇爬楼梯的时候要尽量扶住扶手。怀孕早期可以适量活动，不建议剧烈运动，剧烈运动以免宫腔内孕囊或者是胚胎出现流产。怀孕期间如有出现身体上的不适，及时去医院进行检查。