Q女生快速有效减肥方法

2020-05-19

描述：

女生快速有效减肥方法

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

对于女性而言，最快速的有效的减肥方法。首要的应该控制自身的饮食习惯，并且可以配合适当的体育锻炼，这样可以在最大程度上帮助减肥瘦身。但是患者也需要分析自身情况，确定导致自己肥胖的原因之后，再进行减肥瘦身。有些人的肥胖是由于不规律的饮食习惯所引起的。而有些人是因为作息时间不规律所引起内分泌失调导致的肥胖，所以需要科学分析对症进行调理。