Q女生有什么能够快速减肥的方法

2020-06-07

描述：

女生快速有效减肥方法

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

女性想要快速减肥，最应该选择的是少吃多动的减肥方法。最重要的是要注意控制自己对食物的摄入量，同时还应该进行一定的体育运动锻炼。二者相结合就能够有效地促进减肥。但是患者也需要分析自身情况，确定导致自己肥胖的原因之后，再进行减肥瘦身。有些人的肥胖是由于不规律的饮食习惯所引起的。有部分的人是因为作息习惯而引起体内内分泌失调所导致的肥胖，需要根据具体的肥胖原因来进行减肥。