Q早上空腹可以喝蜂蜜水吗
2022-04-28
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早上空腹可以喝蜂蜜水吗
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
一般情况下，早上空腹可以喝蜂蜜水，但是不要一次性喝得太多。
蜂蜜水中的功效有很多，比如润肠通便，其中含有丰富的微量元素。空腹喝蜂蜜水可以促进肠道的蠕动，而且还可以排出身体内产生的有毒垃圾，是一种相对较好的饮品。但是蜂蜜水中的含糖量会相对较高，对于糖尿病人群一定要少喝。
早上空腹时可以适当的对腹部组织进行顺时针按摩，可以加快肠胃的蠕动，促进粪便排出。
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