Q三阴血应该怎么进行按摩？

女 24岁 2019-07-10

描述：

最近听别人说按摩三阴交这个穴位对人体好处很大，我想知道三阴交应该怎么按摩比较好？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

三阴穴也是人体的大补穴，它由肝、脾、肾三条经络交汇，所以叫三阴交。长期坚持按压，不仅能缓解各种妇科病，消除水肿，还能收缩毛孔，协调身体技能，延缓衰老。很多人都知道这个穴位并通过按摩来补充气血，滋养皮肤，养颜美容，调理身体，这和人们按摩的穴位也有很大关系。建议准备一瓶按摩专用的精油，或者是日常用的润肤露，润肤霜都行，找到三阴交的位置后，用大拇指按下，轻揉或者是用食指的按揉都行，感觉到有酸胀感的那个力度最好。