Q来例假可以吃猕猴桃吗

2020-09-09

描述：

来例假可以吃猕猴桃吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

来月经期间是能吃猕猴桃的。猕猴桃含有丰富的维生素c以及维生素a，还含有氨基酸、膳食纤维以及钙、钾、铁等多种微量元素。女性平时适当吃些有助于提高身体免疫能力，而且还可以起到生津润燥、利尿通便、美容养颜以及安神益智等作用。不过月经期间吃猕猴桃要避免冰冻过的，以免导致痛经。女性月经期间需要注意好个人卫生，饮食以清淡为主，要避免辛辣刺激的以及寒凉的食物，也不要饮酒。