Q黑枸杞一次泡多少粒?

男 26岁 2019-02-20

描述：

今天，我说我想买些枸杞，红色的，但是后来服务员说黑色的更好。我忘了问我回来时泡了多少枸杞。我泡了多少混合泳？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

很多人都知道黑果枸杞是一种很好的保健滋补品，而且价格也不低，但是很多人在购买黑果枸杞后不知道吃黑果枸杞的正确方法。吃黑果枸杞最简单的方法是直接浸泡在水中。黑果枸杞浸泡在水中饮用。一般来说，无论是好黑果枸杞还是普通黑果枸杞，如果普通杯子浸泡在水中饮用，一次浸泡20个黑果枸杞并不重要。一般来说，20个黑果枸杞可以浸泡3次。如果黑果枸杞加入太少，溶于水的黑果枸杞营养就会太少。黑果枸杞的营养对我们的身体来说太多了。浸泡在水中后，黑果枸杞应在20分钟内饮用。如果需要超过30分钟，你不应该吃它。浸泡在水中过夜后，不应该饮用。