Q吃蜜饯会不会长胖

2020-07-24

描述：

吃蜜饯会不会长胖

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃蜜饯可能会长胖的，因为蜜饯在制作过程中会添加大量的白砂糖，因此其中所含的糖分会比较高，如果经常吃蜜饯这种零食，就会导致体内所摄入的糖分过高，进而出现身体肥胖的现象。特别是需要减肥的人群，最好不要吃这种食物。而且经常吃蜜饯还会对牙齿造成一定的损伤，容易出现蛀牙的现象。因此，在平时一定要注意所食用的量。