Q烧烤蔬菜容易长胖吗

2020-06-23

描述：

烧烤蔬菜容易长胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

烧烤蔬菜不容易长胖，因为多吃一些蔬菜是比较好的。肥胖大多数都是因为平时不注意饮食，或者是经常性的吃高热量高脂肪的食物，慢慢的就会形成了肥胖，所以平时一定要控制高热量高脂肪的食物的摄入。太胖了也会影响到身体健康，会引发很多疾病的发生，所以平时一定要严格的控制好体重，平时最好是多吃青菜，多吃一些低热量的食物。