Q蔬菜烧烤热量高吗

2020-06-24

描述：

蔬菜烧烤热量高吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

蔬菜烧烤含热量相对来说是比较低一点的。比肉类要低一些，但是平常生活中尽量不要每天都吃烧烤，如果是长时间的吃烧烤对身体是存在一定的健康隐患。而且烧烤长时间的吃也不利于身体营养的吸收，尽量保持在一个月吃一次左右就可以了。平常的生活中如果是想要使身体健康，还需要保持一个健康的饮食状态，这样才能够使身体更加健康。