Q睡觉起来全身酸痛怎么缓解
男 27岁 2022-02-18最近一段时间，我在睡觉起来后经常会出现全身酸痛的情况，朋友说可以通过理疗缓解，请问，睡觉起来全身酸痛怎么缓解？
- 陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
睡觉起来出现全身酸痛的情况，可以通过以下几个方式缓解：
1.如果是白天的时间进行疾跑或者踢足球等剧烈运动导致的，可以使用热水袋对酸痛的部位热敷，有利于缓解以上病症的发生。
2.若是身体受风寒后所造成的感冒，可以咨询专业医师后使用感冒疏风胶囊等药物，去除体内的寒气，减轻上述症状的出现。
少吃过于辛辣的食物。
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