Q睡觉越睡越累全身酸痛怎么缓解

2020-12-05

描述：

睡觉越睡越累全身酸痛怎么缓解

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

睡觉越睡越累全身酸痛通常可以改善不正确的睡觉姿势进行缓解，如果是睡觉太长的原因，也可以通过调整作息时间进行改善，还可以在专业医生的指导下服用调节精神的药物进行治疗。睡觉越睡越累全身酸痛可能是过度劳累的原因，有可能是枕头不合适所致，但也不排除是由于颈椎病或者腰间盘突出的原因。平时要注意劳逸结合，尽量不要长期熬夜和过度劳累。