Q考试前该不该喝红牛

女 20岁 2020-07-23

描述：

考试前该不该喝红牛

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

考试前应该喝红牛。红牛作为一种功能饮料可以在考试之前半个小时喝，这样有利于考生保持良好的精神状态。红牛中含有牛磺酸、咖啡因等成分，还含有其他的营养成分，它能够保证考生在考试中的能量得到补充，提高精神状态，抗疲劳，而且有利于考生集中精神状态，有利于考试的顺利进行。但需注意年纪较小的学生尽量不要喝过多的功能饮料。