Q容易感冒应该怎么调理

男 19岁 2020-04-23

描述：

我经常感冒，家里备了好多药，想咨询下容易感冒应该怎么调理？

医生回答：

容易感冒需要增强自身的抵抗力，采取综合的措施，可以坚持每天跑步或者做一些其他的运动锻炼身体，增强自身的抵抗力，饮食上可以多吃一些增强免疫力的食物，也可以用一些免疫调节剂，比如每年入冬之前，注射流感疫苗或者每1-3年注射一次肺炎疫苗，以提高自身抵抗力，防止感冒的发生。