Q老人容易感冒怎么调理？

男 58岁 2019-07-07

描述：

爷爷最近一段时间总是身体不舒服，而且很容易就感染了感冒，请问老人容易感冒怎么调理？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

老人经常发烧的情况通常是因为胃口比较差，导致营养不良免疫力下降引起的，最好给老人做些容易消化而且营养丰富的食物，提供营养提高免疫力，例如清淡的流体食物等。容易感冒主要是体抗力差，增强自身免疫力除了经常锻炼身体以外，还要注意饮食营养的均衡。要注意防寒保暖措施。养成良好的饮食、生活习惯，不要经常用冷水洗头、不要喝生水，养成和白开水的习惯。少吃冷饮，冷饮伤肠胃，影响你的消化系统功能，进而影响你对营养的吸收。老年人得了感冒后，应尽早使用感冒药，可以选择快克等抗病毒的感冒药。