Q风一吹就感冒应该要怎么调理?

女 25岁 2019-04-09

描述：

我女朋友体质很弱，经常感冒，有时候风一吹就感冒，请问一下体质弱爱感冒怎么调理？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

建议首先要注意保暖，如果受凉后就容易出现感冒症状。防止受凉，身体的抵抗力低，可以口服一些增加抵抗力的药物，如维生素c转移因子胶囊，适当的锻炼身体，提高机体的免疫能力。均衡营养，多吃含维生素和蛋白质高的食物，并且同时积极抗感冒治疗，平时不要吃辛辣抚慰性的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，并积极参与体育锻炼，增加机体抵抗力，预防感冒。容易出现上呼吸道感染，大部分跟体质差有关系，有流感疫苗可以注射，不过并不能完全预防感冒，只有几种特殊类型的感冒可以预防，想要真正的预防感冒，应该注意增强身体素质，加强营养，多吃奶类，蛋类，加强体育锻炼。