Q缓解便秘可以敲哪个部位

2020-06-08

描述：

缓解便秘敲哪

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

缓解便秘可以敲打一下小腹部，也可以多按摩一下小腹部位，这样能够加快肠道的蠕动，对于改善便秘有很大的帮助。早上可以空腹喝一杯温水或者是淡盐水，这样对于缓解便秘也有很大的效果。日常生活中要吃蔬菜和水果例如苹果和香蕉等。就是这因为这样可以加快我们的身体新陈代谢从而使我们的肠胃更好的蠕动，以改善便秘的情况。