Q缓解便秘的穴位在哪里

男 45岁 2021-05-08

描述：

平时我的脾胃比较虚弱，老是有便秘的情况，想通过按摩的方式来缓解便秘，缓解便秘的穴位在哪里？

医生回答：

缓解便秘的穴位通常有支沟穴、肾盂穴、足三里等部位。

对支沟穴、肾盂穴、足三里等部位进行按摩，不仅可以疏通经络，还有助于促进消化，对于便秘尽快恢复有帮助。但是不能起到根治的效果。长期有便秘的症状，还要及时就医，并在医嘱下服用调理脾胃的药物进行治疗，能够使便秘的情况得到彻底恢复。

平时不能吃烧烤类的食物，以免导致消化不良而引起便秘。