Q便秘刮痧刮哪个部位

男 25岁 2021-05-27

描述：

这两天我便秘越来越严重了，我想通过刮痧的方式来缓解症状，但是我不知道刮哪个穴位，便秘刮痧刮哪个部位？

医生回答：

患者便秘，采用刮痧的治疗方法，一般刮的部位有背部和腹部的天枢，为了促进患者的胃肠功能和改善患者便秘症状。

通过对背部和腹部天枢的刮痧，可以促进血液循环，加快新陈代谢，促进肠道蠕动，帮助身体排毒，有效缓解便秘。如果便秘不是很严重，可以从饮食习惯上进行调节，可以在早晨空腹喝一杯蜂蜜水，起到润肠作用，可适当吃些粗粮，刺激肠蠕动，缓解便秘。

平时可适当增加运动，饮食上以流食和半流食为主，尽量减轻肠道负担，注意休息，保持心情愉快。