Q敲哪个部位可以减肥

2020-05-26

描述：

敲哪个部位可以减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

敲膀胱经的部位可以减肥，也可以敲打胆经，通常能够帮助减肥，但在敲打的时候也要注意力度，平时也可以适当的按揉脾经，通常可以起到疏通经络的作用，也有减肥的效果。平时也要多做一些运动锻炼，并且在饮食上尽量避免吃一些容易造成身体发胖的食物，比如膨化零食以及肥肉等等。一般需要坚持两个月到三个月左右，才可以起到较好的减肥效果。