Q哺乳期能吃辣吗？

女 24岁 2019-04-06

描述：

生完孩子刚刚出院，现在还哺乳期，但我不知道在家应该注意什么，我想知道哺乳期能吃辣吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

哺乳期妇女最好不要吃辛辣的食物。因为辛辣食物更刺激，它会导致哺乳期妇女的内热过多，在严重的情况下，它会导致哺乳期妇女便秘，并给妇女带来不适。如果哺乳期使用过多的辛辣食物，也会影响婴儿食物中的热气通过乳汁传递给婴儿，从而影响婴儿的内热。乳母饮食，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要多吃一些，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。如果体内的热气导致女性腹痛和腹泻。哺乳期妇女应该多吃营养价值高高蛋白的食物，这样可以促进乳汁的分泌。