Q哺乳期能吃海鲜吗？

女 27岁 2019-04-05

描述：

我现在正在哺乳期，身边的朋友都很担心我乱吃担心，怕我吃坏了身体，我想问一下哺乳期能吃海鲜吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

哺乳期是一个特殊的时期，有很多地方要注意，尤其是在饮食方面，有很多食物不能吃。海鲜作为一类非常富有营养价值的食物，其实哺乳期是可以吃的。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育，哺乳期妈妈是有一些注意事项的，妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶，使宝宝无乳可吃。海鲜作为一种非常有营养的食物，可以在哺乳期食用。尽管海鲜有营养，哺乳期的孕妇应该少吃。吃海鲜时喝啤酒是不合适的。乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。