Q哺乳期是不是不能吃辣

男 2020-11-05

描述：

哺乳期是不是不能吃辣

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期是不能吃辣椒的。辣椒虽然含有丰富的营养物质和维生素，但是吃多了容易上火，导致肠黏膜充血。哺乳期可能引起便秘。注意加强营养，不吃辛辣刺激性食物，以免引起新生儿腹痛、腹泻等。同时还要注意不吃油腻、生冷食物，戒烟酒等。平时多吃还有高蛋白、低脂肪、维生素比较多的食物。营养一定要均衡，有利于婴儿的生长发育。