Q赤小豆芡实茶减肥吗

2020-05-23

描述：

赤小豆芡实茶减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

赤小豆芡实茶是可以减肥的，对于体内湿气重引起的肥胖效果是比较好的。赤小豆芡实茶能够将体内湿气排出，起到利水消肿和排除毒素的作用，湿气重引起的肥胖在使用赤小豆芡实茶时还要配合运动，可以选择跳绳、广播体操、骑单车等有氧运动，能够加快身体的血液循环，促进身体排汗，将体内湿气快速的排出，缓解腹部满胀和体型偏胖。