Q久站对减肥有用吗

2020-05-17

描述：

久站对减肥有用吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

久站对减肥有用，可以缓解腹部臀部过于肥胖。但是很可能会造成下肢肌肉化，通常在小腿部位肌肉化的情况会更加明显。而且长期站立的人通常还会出现静脉曲张的情况，这是由于长期的保持一种姿势使局部的血液循环不顺畅，而且对于静脉也有一定的压迫作用。想减肥还需要适当的进行运动，并且通过饮食的适当调整来达到减重的效果。