不只是久站,久坐和久睡也可导致腰肌劳损。因为引起腰肌劳损的原因是腰部肌肉长时间处于同一状态,久站、久坐、久睡的时候,肌肉长时间处于伸直状态,没有任何的收缩,肌肉就会处于一个疲劳状态,就容易出现劳损。因此,对于久站的人群,建议适当的隔一段时间就需要调整一下体位,避免肌肉的疲劳,避免出现劳损,避免已经得到治疗或者好转,甚至痊愈的腰部肌肉劳损症状再次出现。
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