Q乳腺增生怎么自我检查

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生可通过以下方法自我检查。

在月经结束后7-10天进行，此时乳腺相对松软。站在镜子前，双手自然下垂，观察双侧乳房大小、外形是否对称，有无局部隆起、凹陷或皮肤橘皮样改变等。然后双手叉腰，再观察乳房外形变化。接着平卧在床上，用右手食指、中指和无名指指腹轻柔触摸左侧乳房，以乳头为中心，按顺时针方向由内向外环形触摸，检查有无肿块、结节等，同样方法检查右侧乳房。最后挤压乳头，看有无溢液。

检查时要注意手法轻柔，避免过度用力挤压乳房。如果发现乳房有异常肿块、结节、溢液等情况，应及时就医，进一步检查明确诊断。