Q乳腺增生怎样自我检查

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生可通过以下方法自我检查。

在月经结束后7-10天进行，此时乳腺较松软，便于检查。可采取站立位或仰卧位。站立位时，双手自然下垂，观察双侧乳房大小、外形是否对称，有无局部隆起或凹陷，乳头有无溢液、回缩等异常。然后双手叉腰，再观察乳房外形变化。仰卧位时，在肩背部垫薄枕，左手检查右侧乳房，右手检查左侧乳房，用手指指腹轻柔平按，按顺时针或逆时针方向依次检查，从乳房外上象限开始，包括乳晕、乳头，注意有无肿块、结节及压痛等。

检查时要注意手法轻柔，避免过度用力挤压乳房。若发现异常，应及时就医，进一步检查明确诊断。