Q咖啡减肥好还是茶好

2020-06-06

描述：

咖啡减肥还是茶减肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

咖啡和茶都具有减肥作用。咖啡中含有咖啡因、多酚、黄酮等物质，这些物质不仅能够促进体内脂肪代谢，同时还可以达到降血压，降胆固醇的作用，所以有利于人体减肥，而且茶叶中是以咖啡碱、儿茶素、茶多酚等这类物质为主的。这类的物质都具有降血压降脂胆固醇、降血脂这些作用功效，所以经常喝也是可以帮助到减肥的。咖啡和茶都有一些减肥的功效，所以在选择的时候可以根据自己的喜好去选择。