Q什么时候喝咖啡好,喝咖啡能减肥吗

2020-05-23

描述：

什么时候喝咖啡好,喝咖啡能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

考虑在饭后一小时左右去喝咖啡会好一些，因为像饭后去喝咖啡的话，有促进肠胃蠕动帮助消化的作用，从而也能够帮助体内脂肪的代谢。但是在日常的话，其实并不建议通过喝减肥咖啡来进行减肥，因为喝减肥咖啡的话，第一是容易刺激到个人的肠胃出现腹痛等一些现象。第二就是使用这种方法减肥效果并不是特别好。建议还是选择健康的方法来减肥比较好。