Q喝咖啡可以减肥吗
女 26岁 2020-12-21
描述：
由于生完孩子的原因肚子特别大，想要减肥，老公说喝咖啡可以减肥，是真的吗？
A
- 张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答：
喝咖啡不可以减肥。
咖啡只是一种饮品，不具备减肥的作用，因此在日常生活中喝咖啡是不能够起到减肥效果的。
而且咖啡中还含有较多的咖啡因，饮用后非常容易对胃部产生刺激，导致出现胃胀、胃痛等现象的发生，因此，一些胃肠道功能较差的人群，在饮用咖啡的时候一定要适量。
要想减肥主要还是通过体育锻炼以及其他饮食调节来完成，不能通过喝咖啡来减肥。
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