Q喝咖啡真的可以减肥吗?

2020-05-19

描述：

喝咖啡真的可以减肥吗?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝咖啡是能够起到减肥作用的，因为咖啡能够促进身体的新陈代谢加速身体的血液循环。而且咖啡中的咖啡碱能够增强脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。但是如果长时间的喝咖啡，那么有可能会使得大脑皮层过于兴奋，从而使得身体出现失眠的症状，不利于身体的健康。而且经常喝咖啡也容易刺激到肠胃道粘膜，从而引起肠胃道的不适。