Q咖啡真的能减肥吗?

2020-05-19

描述：

咖啡真的能减肥吗?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

咖啡能够有辅助减肥的效果，但不建议单纯的通过喝咖啡去进行减肥的。经常饮用过量的咖啡，对身体健康也可能会存在有影响的。适当的喝一杯咖啡，能够有助于胃肠道的消化，还能够有促进人体脂肪的燃烧，从而有辅助减肥的效果。可以饮用一些热咖啡，比冰咖啡减肥效果会更好一些的。在喝咖啡减肥的同时，也要注意进行运动锻炼，才能够让减肥效果比较好。