Q糖尿病做什么运动好
男 34岁 2021-01-28我昨天在医院检查出患有糖尿病，听人说糖尿病患者需要多运动，我想问一下糖尿病患者做什么运动好？
- 陈玲 内分泌科 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
糖尿病患者做跑步，散步，打太极拳，健身操这几种运动比较好。
糖尿病患者早上起来跑跑步，晚上吃过饭之后散散步，白天打打太极拳，做做健身操，都有助于控制血糖。患者在做以上运动的时候一定要注意量力而行，不要进行高强度的运动，以免发生意外的伤害。
糖尿病患者在做运动的时候一定要向医生咨询，根据不同的体质做不同的运动，因为与患者体质不匹配的运动会使患者病情加重。
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