Q不吃宵夜,一个月瘦10斤正常吗?

2020-05-18

描述：

不吃宵夜,一个月瘦10斤正常吗?

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

考虑不吃宵夜，一个月瘦10斤应该是正常的。如果患者没有身体，某部位疼痛的感觉存在，或者也没有身体不适感发生的话，应该不用过于担心。一般情况下如果食量减少或者是吃的油性食物比较少的话，考虑只要长期的坚持下来，体重也会匀速的下降的。建议如果想要对体重进行控制的话，最好是在饮食上进行忌口，不要吃糖多的食物。