Q气虚不能吃什么食物

女 29岁 2019-02-10

描述：

最近因为工作原因，生活很不规律，身体这几天很不舒服，去医院检查，医生说我是气虚，我想问一下气虚不能吃什么呢？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

气虚的患者会有脸色苍白或者是蜡黄的表现，同时伴有四肢乏力，少气懒言，容易感冒，不爱吃饭等症状。一定要引起注意，积极的进行调理，气虚的患者不要吃槟榔和薄荷，长期食用会损伤身体的真气。更不要吃萝卜，因为萝卜有破气的作用，还不能吃大蒜，大蒜有散气的作用。气虚的患者最好吃一些鸡汤、排骨汤、瘦肉、牛奶、大枣、桂圆等补气食品。可以口服中药黄芪精口服液，复方阿胶浆进行治疗，平时要注意坚持轻度的运动锻炼，避免熬夜，避免劳累。