Q女性收缩肛门有什么好处？

女 42岁 2019-02-22

描述：

最近一段时间一直在锻炼身体，为此还参加了一个女性锻炼的机构，这个机构锻炼的还是收缩肛门，就很好奇，想知道女性收缩肛门有什么好处？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

缩肛就是收缩肛门周围的肌肉，能增强盆底的肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环，对维持人的正常性功能非常有益。很多女性生育后就会出现阴道松弛、尿道松弛，排尿不能控制、性生活质量差，大便干结等症状，这是建议女性收缩肛门的原因。这种锻炼不用太坚持，就是收缩一下，在松开就可以了。有规律地收缩肛门，是对前列腺有效、温柔的按摩，还可以使前列腺充血减轻、炎症消退，也可以促进会阴部的静脉血回流，对于预防和辅助治疗前列腺疾病有很大的帮助。