Q怎样可以预防感冒呢

女 20岁 2020-04-26

描述：

我是经常性的感冒，一不注意就感冒了，请问怎样可以预防感冒呢？

医生回答：

预防感冒的方法主要是补充维生素C，其次是要多锻炼身体，增强身体的抵抗力和免疫力，可以多喝水，并且吃新鲜的肉类，鸡蛋等补充营养。另外有一个比较冷门的预防方法是每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，这样可预防感冒。